¿Qué es la fatiga visual?

A lo largo de nuestra trayectoria como una de las mejores tiendas de gafas en Coria hemos observado que muchas personas no son conscientes de lo importante que es el cuidado de la vista. Por ejemplo la fatiga visual es muy frecuente entre nuestros clientes. Se trata del malestar físico producido como consecuencia de la exposición al espectro lumínico que emiten las pantallas de los ordenadores, los móviles o las tablets. Por eso nos gustaría aprovechar las próximas líneas para hablarte un poco más sobre ella.

Cada día pasamos varias horas delante de muchos dispositivos electrónicos y sometemos a nuestros ojos a una gran cantidad de estímulos e impactos lumínicos. Seguramente después de estar al ordenador trabajando o viendo la tele has sentido la visión borrosa, dolor de cabeza o sequedad ocular. Todos estos síntomas responden a lo que conocemos como fatiga visual digital.

Como una de las tiendas de gafas en Coria de referencia te recordamos que una exposición excesiva a la luz puede dañar la retina. Y es que para algunas personas la fatiga visual, además de resultar dolorosa, también debilita porque da dolor de cabeza o cuello e irritación en los ojos. Para evitarla es conveniente que primero te hagas una revisión, pero también debes tener en cuenta más cosas. Por ejemplo puedes ajustar el brillo de tus dispositivos digitales, limpiar con frecuencia el polvo de la pantalla, parpadear a menudo, mantener una distancia prudencial con el aparato en cuestión y descansar la vista cada 20 minutos desplazándola hacia otro lugar.

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